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Was ist für Euch Gesundheit?

Ist Gesundheit nur das Nicht-Vorhandensein von Krankheiten? Oder gehört zum gesund sein mehr dazu? Auf die Frage bin ich durch Felix Artikel “Was ist gesunde Ernährung” drüben bei Urgeschmack gestoßen.

Die letzten 9 Monate habe ich mich verdammt viel mit Gesundheit, Ernährung, Sport usw. beschäftigt und kann für mich sagen, dass zur Gesundheit sehr viel mehr gehört. Erstmal kann man ja schon davon ausgehen, dass die wenigsten Menschen heute wirklich gesund sind. Ob nun chronische Krankheiten, falsche Ernährung, Dauer-Entzündungen, Allergien, Übergewicht, Diabetes, BurnOut – irgendwas schleppt fast jeder mit sich rum.

Von daher halte ich es bei der Definition von Gesundheit eher mit der Wikipedia:

Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen

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Mich würde aber vielmehr interessieren: Was heißt für Euch Gesundheit?

Laufen und endlich wieder fit sein ohne Nike+

Die letzte Woche hat geschlaucht. Verdammt nochmal hat das geschlaucht. Nicht nur frustrierend, bei dem geilen Wetter in Bett und Bude bleiben zu müssen, sondern v.a. sich die ganze Zeit so feddich zu fühlen.

Damit is jetzt mal Schluß. Ab sofort wird Spocht gemacht. Ich hab ja letztens schon auf der bielefeld.de gelesen, daß das hier ein Naherholungsgebiet ist. Na bravo, wenn wir schon im Naherholungsgebiet wohnen, dann soll sich das auch auszahlen.

Sonntag waren wir das erste Mal hier durch Wald, um Teich und über Wiesen unterwegs. Grossartig. Wie neugeboren.
Ok. Eigentlich wie dreimal an die Wand geklatscht und DURCH den besagten Teich gezogen hab ich mich gefühlt ;) Aber glücklich und auf dem Weg zur weiteren Verfittung. Wenn das jetzt so weiter geht, wird alles gut. Nicht ganz 3km war die Runde lang. Sagt jedenfalls Googlemaps. Das ist ein Anfang.

Ich will auch so eine schicke Pulsuhr wie Powerbook Blogger und immer lustige Daten posten. Auch, wenn die vermutlich erstmal etwas unspektakulärer ausfallen dürften ;)

Nike+ taugt jedenfalls nicht von der Wand bis zur Tapete. Nichtmal 6 Monate hat der Sensor gehalten, obwohl ich den nichtmal benutzt habe! Das Tolle ist:
Die Batterie läßt sich nicht austauschen. stattdessen empfiehlt Apple/nike: Kauft doch einen neuen Nike+ für nur 29,- EUR. Ähm – HALLO?? Nen Produkt mit einer Halbwertzeit von nem halben Jahr für 30 Tacken – gehts denn noch Herrschaften? Nachbessern. Aber fix.